В статье даны рекомендации пациентам, перенесшим операцию по поводу перелома шейки бедра относительно того, как организовать жизнедеятельность в течение первых 6 недель после операции.

Целями начального периода восстановления после операции являются:
· Поддерживать больного в том, чтобы он вновь приобрел самостоятельность и независимость в повседневной жизни.
· Сохранять безопасность в процессе восстановления.
 Основные правила
Существует четыре основных правила или противопоказания, которые необходимо использовать в повседневной жизни в этом периоде:
· Не наклоняйте туловище вперед больше чем на 90°.
· Не поднимайте колено оперированной конечности выше бедра.
· Не приводите оперированную ногу к срединной линии туловища.
· Не делайте оперированной ногой вращательных движений.

 Сидение
Для сидения выберите жесткий крепкий стул с подлокотниками. Если у вас есть удобный и достаточно низкий стул, чтобы на него можно было сесть и принять удобное положение, то высоту стула можно увеличить, поставив его на подставку или положив подушку на сидение.
Бедро по отношению к туловищу должно находится под углом 90° или под углом больше 90°.
Не нагибайтесь вперед более чем на 90°, до тех пор врач не разрешит вам нагибаться.
Не поднимайте колено оперированной ноги выше бедра.
Не скрещивайте ноги в коленях или лодыжках до тех пор, пока не разрешит врач.
Для того чтобы сесть на стул:
· При посадке на стул держитесь за подлокотники до тех пор, пока не почувствуете, что тыльная сторона бедер касается сидения.
· Передвигайте оперированную ногу только тогда, когда ваша спина достигнет уровня подлокотников, медленно опускайтесь на сидение, держа оперированную ногу выпрямленной.
Для того чтобы встать со стула:
· Продвиньтесь на край стула.
· Приподнимайтесь, опираясь на подлокотники, отведите оперированную ногу в сторону.
· Используйте подлокотники для упора до тех пор, пока не убедитесь, что ходунки находятся прямо перед вами и имеют устойчивое положение.

• Перемещение в туалетной комнате.
• Перемещение в кровати.

• Одевание.

• Домашняя работа.

Используйте эти рекомендации до полного выздоровления.
Очень важно, чтобы при выполнении какой-либо работы, вы оставались активными и поддерживали независимый образ жизни!
KFL & A Health Unit - Home are Program. 1992.